Para 2 V Zapatillas Racer 3 carbon Eu 2 0 Black Mujer 0 Entrenamiento Coral Gris 38 core haze De Adidas 0qwFSxAnFT
Terciopelo Outlet Outlet Outlet De Bota Terciopelo Salsa De Salsa Salsa Bota qFFARw6
Unisa Mocasines Unisa Calzado Calzado aZgROwq

21 black Botines Mujer 25020 40 Eu Para 1 Negro Tamaris 56W7qBY

Formulario de búsqueda

Nike 5 Wmns Air Black Max Para Mujer Zapatillas 003 Eu Sasha 40 Running De white UAqZwSUxp

Cómo comunicar a tu pareja algo que te molesta sin entrar en un conflicto

Fotos de Ines van Megen-Thijssen y Phil3 (ex Bassapower) en Flickr bajo licencia de Creative Commons

En ningún conflicto entre dos personas, sólo una tiene la culpa. Asumir que tú también eres responsable de lo que está pasando de una forma u otra es de personas maduras

Las discusiones y malos entendidos son una parte común de la vida en pareja. Aunque el amor sea el sentimiento que los unió desde un inicio, las diferencias en la forma de pensar, de actuar y expresar sus emociones usualmente pueden traer pequeños roces entre ambos. Esto es algo normal y se debe al hecho de que cada persona es criada de una forma diferente y en ambientes distintos.

Si cada conversación que has tratado de tener con tu pareja en el pasado, ha terminado en una pelea, es importante que sepas que eso no significa que debes dejar de decirle lo que piensas o tratar de comunicarle algo que te moleste de él/ella en un futuro. Es mucho peor y dañino para ti, guardarte sentimientos por miedo a la reacción del otro. Sin embargo, lo que sí puedes cambiar es la forma de comunicarte. La mejor manera es siguiendo los próximos pasos en el orden presentado:Jeffrey Jeffrey Campbell Campbell Botines Calzado dvxqTdwfH

  1. Comunica lo que te causa enojo:
    Empieza comunicando aquellas cosas que te molestan o te causan enojo o culpa. Puedes empezar diciendo: “Quiero decirte que me siento molesto(a) por….” o “me molesta cuando…”.
  2. Comunica lo que te causa miedo: 
    Puedes partir del punto anterior, expresando cómo aquello que te molesta, provoca temor en ti. Por ejemplo: “me molesta cuando me gritas porque comenzamos a pelear y tengo miedo de que nuestra relación se termine”.

    Paciotti amp; Calzado Deportivas Cesare Sneakers vdP6q
  3. Comunica lo que te causa tristeza:
    Decir cómo la situación te provoca tristeza, hace que tu pareja se conecte emocionalmente contigo y se ponga en tu lugar, ya que quizás no sabe que su forma de actuar te hace sentir triste.

  4. Comunica de forma responsable:
    Eu Mujer Tamaris Botines Para 21 25020 1 Negro black 40En ningún conflicto entre dos personas, sólo una tiene la culpa. Asumir que tú también eres responsable de lo que está pasando de una forma u otra es de personas maduras.

  5. Comunica tus propósitos:
    Ten claro el objetivo de la conversación, ¿qué quieres lograr comunicando tus sentimientos? ¿Qué deseas que cambie en el futuro? Brinda siempre una solución al conflicto.

    Cordones Toe Hombre Talla De Con Color Apron Essential Zapatos Negro Waterproof Detail Cuero 44 Rockport qp0wIAv
  6. Comunica desde el amor y aprecio:
    Termina la conversación siempre con algo positivo. Puedes decir cuánto te importa la otra persona, cuánto quieres que la relación funcione y cuánto valoras las cosas positivas que el otro posee.

black Tamaris Negro Eu Botines Para 25020 1 Mujer 40 21

Un ejemplo:

“Quiero decirte que me molesta cuando me gritas porque comenzamos a pelear y tengo miedo de que nuestra relación termine por una discusión que pudimos haber evitado conversando. Pensar en que nos podríamos separar me da mucha tristeza. Acepto que también soy responsable de este conflicto porque en lugar de conversar contigo, también te grito y nunca te había dicho antes, cómo me siento. Me gustaría que cuando algo te moleste, me lo comuniques en vez de gritarme porque te amo y aprecio mucho quien eres”.

black Para Tamaris 25020 Mujer 21 Botines Eu Negro 40 1

Comentarios

Añadir nuevo comentario

Alta Calzado Caña Botines Dolfie De RwHWaBnAq
Calzado amp; Pantofola Deportivas D'oro Sneakers 4qqxZ5